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Esse livro vai mudar a sua forma de ver a prescrição da musculação em programas de emagrecimento

 

O que a maioria dos clientes que contratam o personal trainer querem? Apenas uma coisa: melhorar a estética corporal. Melhorar a estética corporal envolve dois importantes aspectos:

 

1 – diminuir a quantidade relativa de gordura corporal;   2 – aumentar a quantidade relativa de massa muscular. 

CONTEÚDO DO LIVRO - MANUAL DE PRESCRIÇÃO DA MUSCULAÇÃO PARA EMAGRECIMENTO

Esse é o livro mais atual para Profissionais de Educação Física e praticantes que desejam prescrever e treinar com mais sucesso a musculação voltada especialmente para o emagrecimento. 
 
Emagrecer com consistência é um dos maiores desafios de profissionais e praticantes de musculação.
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Por isso, o livro está organizado para você ter mais sucesso nos programas de emagrecimento.
 
São 14 Capítulos com mais de 30 tabelas e gráficos para sua aplicação:
Fases do Emagrecimento
Adaptações fisiológicas para o emagrecimento
Por que a musculação é essencial no emagrecimento
Modelos de prescrição para iniciantes, intermediários e avançados
Estudos de caso para a prescrição
Modelos lineares de musculação no emagrecimento
Modelo ondulatório de musculação no emagrecimento
 
Todos os capítulos com estudos de caso e aplicação.
 
 
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Nos últimos 35 anos tenho me dedicado a prescrição de treinamento de musculação e treinamento HIIT para pessoas com hipertensão, diabetes e pessoas que desejam ter emagrecimento saudável. Com metodologias aplicadas individualmente, os resultados em programas de emagrecimento serão atingidos com constância. Entre em contato pelo Whatsapp e agende sua consulta e avaliação

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